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女性手腳冰涼，飲食需根據不同情況進行判斷，具體如下：1、西醫：西醫認為引起手腳冰涼的常見原因是甲狀腺功能減退，通常通過補充甲狀腺激素可達到緩解手腳冰涼癥狀的目的；2、中醫：中醫認為手腳冰涼主要與陽氣不足、陽氣郁結有關，如果是陽氣不足所導致，會同時合并有大便稀溏、五更泄瀉、小腹發涼，患者不敢接觸涼的食物等癥狀。這時飲食方面可食用具有溫陽作用的食材，如羊肉、狗肉，以及蔥、姜、蒜、小茴香、胡椒、花椒等具有溫熱特性的調味品。同時可適當服用具有溫陽作用的藥物，如附子理中丸、金匱腎氣丸等，對于陽虛、陽氣不足引起的手腳冰涼有較好治療效果。對于陽氣郁結、陽氣不達四末、四肢失于溫煦引起的手腳病涼，通常僅單純表現為手腳冰涼，而不會合并以上癥狀，此時可服用柴胡疏肝散、逍遙散等藥物達到緩解癥狀的目的。