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24小時動態血壓監測對高血壓的診斷和治療非常重要，24小時動態血壓監測具體步驟如下： 1、將便攜式的血壓儀綁在患者的左上臂，白天每隔15-20分鐘測一次血壓，夜間每隔20-30分鐘測一次血壓； 2、等血壓監測記錄結果出來以后，將每一個時間點的血壓值連成一條線，可以看到血壓的波動情況，也可以看到在什么時間點血壓最高，在什么時間點血壓最低，可以看到血壓的晝夜節律是否正常。還可以幫助判斷患者到底是不是高血壓，因為有些患者來醫院見到醫生以后非常緊張，血壓會升高，叫白大衣現象。 另外，動態血壓監測可以幫助醫生更合理、有效地使用降壓藥物，從而幫助患者更好地控制血壓。