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運動后，小腿疼痛，主要原因具體如下：1、小腿后三頭肌拉傷：小腿后三頭肌支撐跳躍、運動等，損傷后會引起小腿后側肌群疼痛；2、骨性疼痛：包括膝關節損傷、創傷性關節炎、半月板損傷、踝關節損傷等，相應的會連帶小腿疼痛較明顯；3、腰椎疾病：包括椎間盤突出癥、腰椎椎管狹窄癥，除疼痛外，還可能合并麻木、無力等現象；4、鈣丟失較多：血鈣受較大影響，導致小腿痙攣。