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腰椎間盤突出導致一只腳痛，可以先進行保守治療。如果保守治療無效，就要考慮采用手術治療。腰椎間盤突出，是一類腰椎退行性變，通俗講就是腰椎老化的毛病，一旦突出壓迫了神經，就會導致下肢疼痛，比如說腿痛、腿酸、腿麻等，具體方法如下：1、保守治療：例如用一些藥物，比如止痛藥塞來昔布；緩解肌肉痙攣的藥，乙哌立松；以及神經營養藥甲鈷胺等。此外還可以用一些中醫或者西醫膏藥。另外還可以使用針灸和理療的方法，其中理療最簡單的方法就是熱敷，還有比較復雜的，比如紅外線以及微波等。 同時還可以佩戴腰托以及做腰椎牽引，以上方法都可以明顯的緩解腿痛、腳痛；2、手術治療：如果保守治療效果不理想時，就要考慮采用手術治療，將壓迫神經的這部分椎間盤進行切除，將受壓的神經充分的來釋放，才能從根本上治愈。