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兒童1歲之前應避免進食鹽，滿1歲后可以根據輔食添加情況，酌情增加鹽攝入。如果添加輔食類中含有鈉或者鹽較少，可以酌情添加鹽類。但應避免添加較多，1歲內添鹽可引起副反應，具體如下：1、腎臟損傷：鹽能夠增加兒童口渴感，可以增加水分攝入，此種情況會加重腎臟代謝，可能造成腎臟損傷；2、佝僂病：1歲之前吃鹽會造成水分攝入較多、排尿較多，排尿較多會造成鈣丟失較多，易引起佝僂病；3、影響食欲：長期攝入鹽會造成兒童重口味，對于原味食物失去興趣，出現厭食、挑食、偏食等情況，嚴重時可能影響兒童生長發育，出現體重偏低現象。