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女性膝蓋到晚上酸痛需考慮患者年齡，若為青壯年，可能與行走過多、穿高跟鞋有關系。高跟鞋越高，膝關節、踝關節和足越疼痛。穿高跟鞋不僅是踝部，膝關節也會出現疼痛。 在短時間內持續站立也會出現此類癥狀。行走時間長短和行走距離長短相對，平時可能每天行走距離是5000m，今天走10000m，相對距離較長。若每天都走10000m，突然走12000m則問題不大。需相對于平時的運動量，決定行走時間的長短。