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腰部包括腰椎、腰椎外面的軟組織。所以多數腰疼以軟組織的問題為最多。引起腰部疼痛的常見原因有： 1、腰肌勞損：人在坐位的時候，腰椎承受著很大的負荷，所以坐位工作時間比較長的工種，很多人都有腰肌勞損的問題。腰肌勞損多數是一種慢性的、不嚴重的、持續性的疼痛，休息及功能鍛煉常常能夠改善癥狀； 2、突然發生腰疼，如果沒有明顯外傷，多數情況下是急性腰扭傷，會出現持續時間比較短的腰疼，在經過休息和非手術治療后，能很快恢復，多數在2周之內就可恢復； 3、疼痛是一種更嚴重的損傷，比如腰椎的骨與關節損傷、腰椎的骨與關節感染、腫瘤侵犯到腰部的軟組織、骨與關節或者神經。 所以對于短期的腰疼，可以通過保守觀察進行治療。對于比較長期的、久治不愈的腰疼，一定要高度重視。有些惡性疾病一定要除外，及更加嚴重的疾病，一定要明確診斷，才能免除很多嚴重的后果。