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今天和大家聊一聊記憶力減退是不是就是老年癡呆。為什么我們會出現記憶力減退？其實包括我個人也是，經常有的時候工作很忙的時候就會忘事，這個主要是由于可能每天處理的信息比較多，事情比較多的時候，可能有的時候就會忘掉一些不是很重要的事情。另外，可能在日常生活中睡眠不好，整個在白天工作的精力狀態可能會相對不夠，這個時候可能也會導致記憶力減退的情況。老年癡呆是在老年人增長的過程中一些綜合的表現，包括年齡增長、認知障礙、記憶力下降等。所以老年癡呆的一個主要表現可能是健忘，記憶力的下降，認知的障礙。但是反過來說，年輕人出現了一些記憶力下降，不等同于老年癡呆前兆。所以如果年輕人出現一些因為工作壓力比較大、休息不好，導致記憶力減退的話，不要過于恐慌，它不是老年癡呆的一個前兆。可以通過釋放壓力，增加室外的活動，甚至可以通過中醫中藥的方法，能夠幫助改善記憶力減退的癥狀，所以不要過于的恐慌。