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產(chǎn)后盆底肌通常6-8周能夠恢復(fù)，采用剖腹產(chǎn)或陰道分娩，盆底肌均有恢復(fù)的過程。孕期10個(gè)月，碩大的子宮和胎兒，持續(xù)性對盆底進(jìn)行壓迫，陰道分娩的產(chǎn)婦，胎兒胎頭在娩出過程中，對陰道、盆底肌的壓迫更大。盆底肌的恢復(fù)對女性影響較大，若恢復(fù)不佳，可能會有尿失禁、陰道松弛、性生活不滿意等問題。到醫(yī)院做產(chǎn)后檢查，在做產(chǎn)后的其他檢查的同時(shí)，通常會常規(guī)安排做盆底肌篩查，可以明確盆底肌是否恢復(fù)。若未恢復(fù)或恢復(fù)比較差，可以在醫(yī)院做盆底康復(fù)，包括機(jī)器治療、手法治療。產(chǎn)婦回家后，還可以做陰道啞鈴、凱格爾運(yùn)動等。