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新型冠狀病毒肺炎期間的返工潮形成了新的沖擊，大眾之前較平靜的心態(tài)又不穩(wěn)定，可能又變得很緊張，部分人可能不敢出門、與人交往、上班，內(nèi)心很矛盾、糾結(jié)。調(diào)整方式具體如下： 1、需明確自我認識，更好了解自己的情況，做理智的判斷，不要過分緊張焦慮； 2、調(diào)整自身狀態(tài)，努力過好自己的生活； 3、隨著官方的研究信息變化，可能會有更確定性的消息告知，其實情況沒有那么緊張，不用那么恐懼，逐漸群眾情緒會平復。希望每個人照顧好自己，一起努力，此次影響全國的疫情一定會過去。