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2歲后需不需要吃魚肝油
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首都醫科大學附屬北京同仁醫院 梁昱 副主任醫師

正常情況下,2歲的寶寶無需再服用魚肝油。魚肝油或維生素D主要預防及治療佝僂病,足月的寶寶應從生后15天開始服用且每天服用400單位,1歲后改為每天600單位并服用到2歲。而早產的寶寶從生后第7天開始服用,每天600單位,服用到3個月時改為每天400單位,1歲后改為每天600單位再服用到2歲。正常情況下,2歲即可停止服用魚肝油。但若寶寶2歲時日光照射不足,則可在數月后停用,通常停用時應避免超過2歲半。寶寶在1歲以內生長發育較為迅速,身高、體重增長較多,所以骨骼生長也較快,相對較易出現維生素D缺乏而導致佝僂病的發生。此時寶寶年齡較小,并且曬太陽的機會相對較少,且牙齒與消化功能均會受到一定的影響,所以此階段的寶寶需常規服用維生素D以達到預防量。而在寶寶2歲后,外出活動的幾率較大,食物攝入的品種也較多,并且此時寶寶的生長發育相對較穩定,所以可以無需再服用魚肝油或維生素D。

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