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一般骨質疏松指退變性的骨質疏松，常發生于老年人群，常見癥狀如下：1、身高逐漸降低：與椎體的高度變低、椎間盤間隙變小有關；2、駝背畸形：會出現一些脊柱的后凸，輕度的駝背畸形；3、疼痛：如脊柱椎體疼痛，而且這種疼痛常不斷變換位置，與局部的破骨細胞活性增強、微骨折有關；4、抽筋：如手腳在睡覺時、著涼后抽筋。上述都是骨質疏松的常見表現，但并不是非常特異的表現，診斷骨質疏松還要進行骨密度的檢查以確診。骨質疏松的治療一是改善骨質量，緩解骨質疏松的癥狀，一是預防骨折風險。在補鈣上可以吃鈣片，但光吃鈣片并不能改善骨質疏松，還需同時口服活性維生素D促進鈣的吸收。 也可以經常曬太陽，如早上9-10點鐘、下午4-5點鐘，在太陽光不是非常暴烈的情況下曬太陽。紫外線照射皮膚可以促進體內的維生素D轉化成活性維生素D，促進鈣的吸收。另外，要保持一定的活動量，多活動能減少骨頭破壞、鈣流失的問題。