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健身時關節響怎么回事
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參與醫生
華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 張波 副主任醫師

人體健身鍛煉時可能發出彈響,可能是手指、膝關節、髖關節,或頸椎、腰椎轉動時出現彈響,發生彈響的常見原因如下:1、生理現象:人體關節在活動時發出彈響,通常屬于正常現象,如果發生彈響時未出現疼痛、腫脹等伴隨癥狀,通常無需在意,主要是生理因素所致。通常是關節活動時,關節內壓力增高而導致關節腔氣泡破裂,進而產生響聲。關節在活動時,骨骼可能與周圍肌腱、韌帶相互摩擦而發生彈響;2、病理現象:如果關節活動時出現彈響,且伴有局部疼痛、腫脹等癥狀,甚至活動受到限制,此時通常是病理性原因所致。引起病理性彈響的常見原因包括關節老化、退變,骨質增生、關節內存在游離體,或關節韌帶損傷、半月板損傷等,或部分肌肉攣縮,如臀肌攣縮癥、彈響髖等,此時患者需要及時尋找原因并加以處理。

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