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上課走神常見的原因可能是因為睡眠不足引起，因為現(xiàn)在小孩子功課比較繁重，經(jīng)常很晚睡覺造成睡眠不足。這種情況一般要調(diào)整睡眠，即睡眠時間和睡眠質(zhì)量。通過調(diào)整睡眠時間，晚上不要太晚睡覺，電視、電腦、手機(jī)少看，喝點牛奶、蜂蜜水，可以改善睡眠質(zhì)量和睡眠時間。還有洗熱水澡、泡腳等，都可以改善睡眠。睡眠改善了以后，走神的癥狀也可以得到改善。還要給予一定的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是早餐要給予高質(zhì)量的蛋白質(zhì)以及碳水化合物，可以改善早上的精神狀況，也可以改善上課走神的癥狀。還有就是教室的環(huán)境不要密閉，要通風(fēng)、保證氧氣對流等。上述是通過調(diào)整生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣以及環(huán)境的因素來改善上課走神的癥狀。還有就是一些疾病因素造成的，最常見的有兩種疾病，一種是多動癥，小孩子有多動癥狀，注意力不能集中，上課老是走神。疾病情況要給予藥物的治療，一般是神經(jīng)興奮的藥物，其具有穩(wěn)定性神經(jīng)的作用，同時要給心理的治療，可以改善上課走神的癥狀。還有就是抽動癥，表現(xiàn)為眨眼或者嘴巴抽動，還會有發(fā)聲的癥狀，這種情況要給藥物的治療，一般是硫必利治療，還有給心理方面的治療以改善上課走神的癥狀。