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頭撞到墻或者碰在地上，不小心被重物砸傷，均會鼓包。早期應冰敷，3天以后熱敷，此類方法有利于消腫。通常3天血管不出血以后，局部血栓凝固，即不會再出血。此時再用熱毛巾敷，熱毛巾敷血腫吸收更快，可以使局部血液循環加快、促進吸收。因此早期應該冰敷，3天以后改成熱敷，即消腫較好的辦法。頭上起包，即頭皮下血腫，是頭皮內有血管被撞擊后撞破，并從血管斷端流血。頭皮下則會摸到包，包內血逐漸增多，壓力逐漸增大，將血管壓癟以后，即可不再出血。流血停止后，包固定在此處增大，包內的張力較高，只有張力高至一定程度，將血管壓癟，才能使血停止繼續外流。早期時用冰敷的辦法，其目的是讓血管收縮，防止有新出血發生。