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哪些運動對癌癥患者有好處
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參與醫生
鄭州頤和醫院 王黎 主任醫師

運動鍛煉在癌癥治療期間和康復期間都是非常重要的環節,在治療期間應該根據體育情況做散步或者廣播體操,如果有條件可以做八段錦,更有好處,康復期要找適合自己的、能夠長期堅持的鍛煉方式,比如瑜伽、郭林氣功,都是有好處的。運動分成以下兩大塊:
1、強化:通過跑步、打球、舉重、游泳等體育鍛煉能夠增強體質,主要是筋骨、肌肉、氣血、心肺功能能夠強化;
2、修復:就是氣功性鍛煉,氣功在我們國家是很古老的鍛煉方式,進入現代以后經常見到氣功鍛煉包括八段錦、五禽戲,癌癥抗癌的郭林氣功以及太極拳、印度傳來的瑜伽,通過促進身體修復的運動鍛煉對腫瘤患者的康復有比較好的意義。建議患者多做修復性運動鍛煉,不要做強化的運動鍛煉。

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