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女性罹患盆底松弛性的疾病其實很多，當有盆底功能障礙的時候，常常會伴隨有陰道前后壁的膨出，會伴隨有子宮的脫垂，有的時候還會有膀胱的膨出、直腸的膨出等。關于這一類的膨出，首先會建議，尤其是在剛剛分娩了之后，短時間之內盆底的肌肉、筋膜，在出現了新鮮損傷的時候，如果給予非常積極的盆底功能鍛煉，對于未來的恢復會更好。可是如果是對于那些陳舊性的裂傷，通常也建議，可以通過凱格爾運動，來幫助盆底肌肉以及筋膜相應的功能恢復。凱格爾運動一般可以每天做2次左右，每一次持續10-15分鐘就足夠了，可以模擬在大便、小便、屏氣用力的時候，突然間收住，收回來的這種動作。也就是讓女性的陰道、直腸、肛門，處于一個收縮的狀態，這種收縮的狀態對于訓練盆底的肌肉能夠起到一定的效果。當然還有很多女性在順產了之后，剖腹產之后，也可以去進行盆底肌肉的功能鍛煉。比如可以應用一些電刺激，可以應用一些生物反饋療法，來幫助盆底肌肉的恢復。如果是盆底的肌肉功能障礙，導致了盆底功能障礙性疾病的發生。比如常常會出現的尿失禁，出現尿潴留，出現陰道有較大的塊狀物脫出，或者是伴隨有一些膀胱以及直腸的功能障礙，在這種狀況下，甚至可以選取手術的方法來進行治療。