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小孩脾胃不好要認真調理，小孩的脾胃是后天之本，如果失去脾胃的氣血運化，發育會受到嚴重影響。在生活中應注意飲食，盡量以清淡飲食為主，減少高熱卡、高能量食物的攝入，以免導致脾胃運作失調。另外應注意飲食的規律性，避免暴飲暴食或頻繁喂食，這些都會導致脾胃虛弱。若脾胃不好應盡量喝小米粥、山藥蓮子粥或大棗蓮子粥，這些食物都對脾胃虛弱有一定的調理作用。此外，還應注意避免受涼，若脾胃受寒也會出現脾胃虛寒的現象，因為脾胃較為虛弱，容易受到外界影響，導致脾胃虛弱癥狀進一步加重。除飲食調整、注意溫度以外，可以適當給小孩做按摩，如臍部按摩，對脾胃虛弱也有一定幫助。