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貧血泡什么喝最好
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參與醫生
北京大學人民醫院 吳春波 主任醫師

貧血治療主要是針對貧血病因,如果是缺鐵性貧血,可以多吃含鐵的食物,含鐵多的食物主要是瘦肉、海鮮、大棗、雞蛋、動物內臟,如肝臟,鐵含量較高。可以泡含有大棗的茶葉,可能有一定的好處,但一定不要認為泡東西喝,便可以達到治療貧血的目的,需要看貧血的嚴重程度。如果是輕度貧血、營養不良性貧血,比如缺葉酸和維生素B12,可以相應補充含葉酸、維生素B12多的食物,比如綠葉蔬菜、瘦肉,瘦肉中含有維生素B12較多。某些患者可能喜歡喝茶,而貧血患者不能喝濃茶,不能喝太燙的茶,可能對胃有一定的傷害,會影響營養物質的吸收。如果要喝茶,可以喝淡茶,以綠茶為首選,因為綠茶中茶多酚含量比較高。至于患者具體的飲食調節要聽從醫生建議,比如需要藥物治療或者需要其他治療,醫生會結合貧血原因,針對原發病治療才是治療的根本。如果有健康問題,需要及時就醫是最正確的選擇。

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