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腦梗死病人每天要鍛煉多久為好
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參與醫生
北京大學第一醫院 黃世昌 副主任醫師

腦梗死的患者每天鍛煉的時間要根據患者的病情的不同來區別對待,具體情況如下:1、重癥患者:臥床不起的很嚴重的患者,每天每隔2個小時都要翻身、拍背等被動運動,做按摩、消毒等工作,防止合并癥和褥瘡等,此情況下的鍛煉比較勤,每隔幾個小時就要由護理人員、專業人員、家屬對其活動關節、進行功能位置的保障、活動肌肉、翻身拍背、護理等,具體的時間不好硬性規定;2、輕癥患者:輕癥患者在床上運動,在急性期控制好病情以后,盡量的進入康復期,盡早的進行功能的活動,通常有重大的意義。通常建議上下午各鍛煉2次,上午1h左右、下午1h左右,先被動運動,然后主動的運動,進行關節肌肉的活動等,循序漸進、由輕到重、由簡單到復雜。而能夠下地生活自理的運動,可能時間就更長一些,上午下午各1次,每次1-2個小時,被動運動、主動運動、勞動技能的恢復、鍛煉等時間可以長一點,也可以循序漸進的逐漸的延長時間,動作越來越復雜,同時力度也越來越大。所以腦梗死的患者要根據不同的病情,安排不同的鍛煉時間,通常對于較重的臥床不起、生活不能自理的患者,運動的時間通常處于被動狀態,運動的時間可能長短不一,要由家屬、護理人員來進行。自己能夠活動、生活能自理、能下床活動的患者,則鍛煉時間可以長一些,上午、下午2次,1-2個小時都可以,也應該循序漸進,由簡單到復雜、由輕到重的堅持鍛煉,對于患者的預后,對于患者勞動技能的恢復,對于患者的生活自理等恢復勞動能力,有很重大的意義。

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