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坐幾分鐘腿如果出現發麻，可能與坐姿有關。大家都喜歡翹二郎腿，因為翹二郎腿的時候腿部神經可能容易受壓，受壓以后會出現缺血，缺血相繼出現神經的功能缺損，出現麻木，甚至有些患者出現短時間的腿麻痹癥狀。腿覺得沒勁，走不了路，這在臨床上尤其是年輕人當中還是比較常見。所以，要避免翹二郎腿這種不正確的坐姿。 坐的時間比較長，脊柱、腰椎間盤承受了比較大的力量，不提倡久坐，適當的坐著工作以后，隔一個小時應該起來，適當行走活動，減輕壓迫癥狀的發生。腿麻最常見的原因是不良坐姿導致，所以需要有良好坐姿，適當休息，減少腿麻這樣的缺血癥狀。