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濕氣重從頭到腳的表現包括頭沉重、頭腦不清、疲倦、舌苔較重、沒有食欲、大便溏瀉或者大便粘滯，大便粘滯表現為沖馬桶大便沖不干凈。如果再往下觀察會有水腫，比如下肢水腫、手腳脹，有部分人早上起來自行感覺眼泡腫，活動一天后會覺得腳腫手腫，可能都是濕氣或者水氣停留的表現。如果滲在皮膚，就會有濕疹等皮膚病表現，這類情況是病理學的改變。有部分人沒有生成病理時，僅僅是覺得沒有食欲、頭腦不清、頭沉重、舌苔比較厚。