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體內有濕氣的癥狀和表現有很多，比較常見的癥狀有身體感覺非常困重、有沉重感、總是感覺懶洋洋、肢體非常沉重、抬不起來的感覺，頭也感覺昏蒙蒙，而且頭部非常沉重，如同頭上戴了非常沉重的帽子一樣，一點都不清醒的感覺。口中比較黏膩且不清爽，皮膚也非常油膩，大便不暢有解不盡的感覺，解出的大便也通常比較黏膩，出現黏馬桶，很難用水沖干凈，同時肢體局部也可能出現水腫、浮腫的表現。舌頭邊緣上通常合并有齒痕，同時舌苔較厚膩，即舌頭非常厚，同時感覺很膩，抹了油的感覺，一般出現上述癥狀，都屬于體內有濕氣的表現。濕氣按照中醫理論，其實都稱為濕邪，即體內有水濕之邪，所導致出現了一系列癥狀。按照中醫理論，濕邪的產生主要和脾有非常密切的聯系，因為中醫認為脾主運化水濕，如果脾功能出現異常，容易導致水濕之邪內生，從而產生一系列有濕氣的癥狀和表現。