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臨床遇到脊椎疼，如果發病時間不長，癥狀不嚴重，通常可以采取自我治療，比如體療、理療，還有體育鍛煉，可以嘗試。如果脊椎疼痛比較嚴重，或者持續時間比較長，尤其是慢性疼痛持續超過2-3個月時，不能夠自己在家，寄希望于體療、鍛煉或者理療，最好到醫院看。因為脊椎疼原因非常多，可以涉及炎癥、退變、腫瘤，甚至結核等病變。另外就診方面，脊椎疼也有劃分。比如脊柱炎這類病，通常在醫院類風濕科就診，但是其他的腫瘤、結核、退變，大多數到醫院骨科就診，需要患者注意。總之遇到脊椎疼痛的時候，一定分情況分輕重選擇合適的治療，需要到醫院就診時一定及時就診，不能因為自己在家寄希望于單純的自我治療，而最后耽誤病情，導致病情發展嚴重。