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- 4個月大的寶寶一天睡幾個小時
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京同仁醫院 梁昱 副主任醫師
4個月大的寶寶一天大約睡16個小時，寶寶睡眠時間有個體差異，有的寶寶睡眠時間較長，有的寶寶睡眠時間較短。只要生長發育正常，波動范圍較大也是正常情況。寶寶年齡越小，需要睡眠的時間越多。在新生兒時期，寶寶除了吃奶以外基本都在睡覺，一天可以睡18-20個小時。2-3個月時寶寶白天睡眠時間稍少，每天可以睡16-18個小時。5-9個月時寶寶開始慢慢識別白天與晚上，這時要培養寶寶好的睡眠規律。
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