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大姨媽即月經，冰冷的食物可能會讓月經推遲，但是有些人可能平常經常吃冷的食物，也不會真的影響月經。所以真正影響月經推遲的食物，并不是說每個人都是一定的。至于說讓不讓月經推遲，可能就是想不吃避孕藥，想讓月經什么時候來就什么時候來，想什么時候不來，就什么時候不來的情況，此情況很難發生，很難因此而影響月經的進程。所以應該接受月經，月經是正常的生理現象，最好不要去干涉，也不要去想象能夠用什么樣的方法，盡量想辦法控制。如果說偶爾一次吃了很生冷的食物，月經一下就停止，或者說生氣讓月經停止，其實是非常不健康的狀態。如果到下次月經的時候，一定要注意休息，或者說吃暖的姜糖水之類的東西，能讓下次月經恢復正常。而不能說每一次都用不好的食物，冰冷的食物刺激，將來可能會有內分泌異常以及不規則陰道出血的發生。