牙齦天天出血，首先需要明確出血的原因，然后針對性地采取相應的處理措施。以下是可能的解決辦法：
1. 保持良好的口腔衛生：早晚用正確的方式刷牙，每次2-3分鐘左右，飯后漱口，配合牙線及沖牙器清潔牙間隙。
2. 健康飲食：合理膳食，多吃含維生素和礦物質多的新鮮蔬菜和水果。如果人體缺乏維生素C，會引起牙齦毛細血管組織脆性增加，滲透性變強，比常人受到刺激后更容易出血。這種情況下，多吃蔬菜水果補充維生素C，或者每天喝一袋純天然無任何添加劑的針葉櫻桃維C粉，可以很好的預防和控制牙齦出血。
3. 定期到醫院進行潔牙：每六個月或者一年去醫院洗牙，牙周疾病患者要選擇正規的醫院進行牙周治療。
4. 學習并應用正確的刷牙方法：選用刷毛軟硬適當的牙刷，養成早晚刷牙的好習慣。對于牙間隙比較大的可以使用牙縫刷，防止形成牙結石以及牙垢。
5. 定期檢查：及時進行口腔檢查及治療，如果經常性的出現牙齦出血的情況，還是應該及時就醫查明原因，確診病因，排除是否存在血液性的疾病，再針對病因進行治療。
如果采取以上措施后，牙齦出血仍持續不止，建議盡快就醫，以排除可能的口腔疾病或血液系統疾病。
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