- 問
- 我吃減肥藥了達到理想體重了,但是現在停藥怎么才能避免反彈控制飲食可以嗎
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22歲
2015-04-11 06:48 瀏覽7639次
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病情描述：
我吃減肥藥了，達到理想體重了,但是現在停藥怎么才能避免反彈，控制飲食可以嗎，。
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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可以的！平時減少主食谷類攝入量～適當增加運動！多飲水！不要久坐！多吃粗纖維蔬菜比如芹菜等！忌辛辣油膩
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
首先你應該知道肥胖的發生主要是你平時營養過剩，同時又缺乏運動引起的，可以通過飲食和藥物兩個方面調理一下
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指導建議：
你在停藥以后平時你在飲食方面應以清淡為主，不要吃肥肉，油炸食品，此外你還開每天堅持運動，就可以徹底減肥的
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