- 問
- 怎么去緩解強迫癥的癥狀呀？
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2014-12-20 01:00 瀏覽9468次
病情描述：
最近我不知道是什么原因，老是反復的洗衣服，拖地，總是覺得家里不夠干凈，我是不是得了強迫癥啊，平時我應該怎么做可以緩解這癥狀呀.
- 答
你好，首先要盡量放松自己，積極愉快的心情，要及時去休息，還要學會情緒轉換，多做自己喜歡的事情，防止因心情煩躁而導致病情加重，避免經常獨處，多參加一些愉快的聚會活動，例如：輕松的運動、打球、看電影
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2014-12-20 02:05
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