- 問
- 大夫您好：我可能患有重度焦慮癥或者抑郁癥
-
31歲
2011-09-16 20:46 瀏覽10478次
-
病情描述：
大夫您好:我可能患有重度焦慮癥或者抑郁癥，而且神經衰弱，該吃什么藥？看著病費用貴嗎？大夫您好:我可能患有重度焦慮癥或者抑郁癥，而且神經衰弱，該吃什么藥？看抑郁癥病費用貴嗎？
- 相關問題
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
抑郁癥如何治療一、保持心態平和 心理專家表示，中度抑郁癥如何治療，首先要從心態上做好調整。 快樂的心態能使人體神經系統的興奮水平處于最佳狀態，促進體內分泌出一些有益的激素、酶類和酰膽堿，把血液的流量、神經細胞的興奮調節到最佳狀態，提高機體的控病能力。二、聆聽舒緩音樂 臨床心理學上，有一種音樂療法，是心理醫生考慮抑郁癥如何治療時的首選方式之一。 都市人在忙碌一天后，不妨利用短暫的休息時間，聽聽自己喜歡的音樂，好好地獎賞自己一番，陶醉在優美的音樂旋律中，不僅能減輕疲勞，也能放松精神，使心態平和起來。三、走出家門常運動 有人說，抑郁是在家里悶出來的，此話不無道理。戶外天地廣闊，空氣新鮮，陽光溫暖。感覺被煩惱包圍的時候，不妨到戶外踏踏青，散散步，或者進行一些力所能及的運動項目，如快走、慢跑、散步、踢毽、體操等，堅持12個小時，就可以排解陰霾的心情。四、飲食預防抑郁癥 從營養學的角度來看，輕度抑郁癥如何治療呢，答案很簡單，就是多吃營養美食。 深海魚、香蕉、葡萄柚、菠菜、櫻桃、南瓜、全麥面包等，都是能夠振奮精神，減輕焦慮和抑郁情緒，提升 自信，提神醒腦的營養美食。五、日常用藥需注意 中度抑郁癥患者有大一部分是失眠造成的，因此關于抑郁癥如何治療，萬不可忽略正確治療失眠癥狀這一重點。 心理專家表示，常吃各類鎮靜藥，容易導致藥物依賴性增強，結果只會適得其反，倒不如盡快到心理門診就診，由掌握專業知識的醫生進行針對性治療，千萬不要濫用鎮靜藥物。.成.都.軍.區.聯.勤.部.機.關.醫.院.祝.您早日康復如果你想了解一下更詳細的情況，你可以隨時咨詢我，點擊左邊的咨詢按鈕就可以自己與我交流了！
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
你好，抑郁癥是躁狂抑郁癥的一種發作形式以情感低落,思維遲緩,以及言語動作減少遲緩為典型癥狀.指導意見建議養成和朋友經常保持接觸的習慣,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用某些藥物.口服避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平可引起抑郁癥,應盡量避免使用.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等,對于擺脫抑郁癥也有裨益.
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
你好，存在抑郁也不是那么可怕，這個可不是不可救藥的，你應該學會關注自我。無論是尋求心理咨詢，練習冥想，還是寫周記，一定要花點時間自我剖析，了解自己的擔憂以及近期生活目標。指導意見要多社交。強大的社交網絡有助促進身心健康。多參加一些社交活動，多與自己關注的人交往。也不可小看了體育鍛煉，可從鍛煉中獲得快感。每天安排一些鍛煉項目有助保持旺盛的精力。鍛煉是可以提升 情緒的自然抗抑郁藥。
- 沒有滿意答案？看看更多相關問答
- 1回答
- 1回答
