- 問(wèn)
- 抑郁癥不治能自己調(diào)理好嗎？
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2個(gè)月
2013-06-13 05:57 瀏覽9641次
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病情描述：
最近2個(gè)月心情特別不好經(jīng)常忍不住哭胡思亂想覺(jué)得身心疲憊感覺(jué)肌肉酸痛焦灼不安對(duì)生活很絕望
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- 我是不是抑郁癥？ 慢慢調(diào)理自己的心態(tài)吧，如果嚴(yán)重就去看下醫(yī)生吧
- 抑郁癥能治好么？自己怎么調(diào)理呢？
- 我是不是得了產(chǎn)后抑郁癥？ 自己慢慢調(diào)理，我有時(shí)候也很煩躁的
- 抑郁癥患者要是自己調(diào)理的話(huà)要注意哪些呢？
- 抑郁癥怎么治療？自己調(diào)理？
- 抑郁癥患者應(yīng)該怎么樣調(diào)理自己的情緒？
- 得了抑郁癥自己要怎么調(diào)理
- 得了抑郁癥自己怎么調(diào)理呢
- 得了失眠抑郁癥該怎么自己調(diào)理啊
- 得了抑郁癥以后自己要怎么調(diào)理呢？
- 我患有抑郁癥怎么調(diào)理自己的心情好呢？
- 抑郁癥可以自己調(diào)理好嗎？
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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1,對(duì)于抑郁傾向，有許多是與自己追求完美的個(gè)性有關(guān)，相信人的能力是有限的，謀事在人，成事在天，只要作到盡力，人的最初需要快樂(lè)，人的最終需要實(shí)現(xiàn)自我，不要過(guò)于壓抑自己，多與人溝通交往指導(dǎo)意見(jiàn)，良好的人際關(guān)系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，給自己歸屬，讓壓抑的負(fù)性能量得到合理釋放，多親合大自然，感受它的博大，多作自己喜歡的事，讓情緒上的愉悅才可能激發(fā)生活的熱情與工作的潛能。如果有機(jī)會(huì)建議你練習(xí)太極，重于堅(jiān)持，修身養(yǎng)性，你會(huì)從世俗中超脫，提高生命質(zhì)量，為實(shí)現(xiàn)自我加油！
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2013-06-13 10:05
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