- 問
- 我可能患有強迫癥，難以控制
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20歲
2013-09-24 11:49 瀏覽5303次
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病情描述：
反復檢查門窗.煤氣最近經(jīng)常去想一個不太可能發(fā)生的事，說不要去想還是去想它難以控制
- 相關(guān)問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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強迫癥的患者總是被一種強迫思維所困擾，患者在生活中反復出現(xiàn)強迫觀念及強迫行為。指導意見多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好。也可選擇心理咨詢與治療。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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對于強迫癥的治療，心理治療、藥物治療可以單獨應用，但二者相結(jié)合可產(chǎn)生更好的效果，因為強迫癥的病因涉及到人格特征、思維模式、家庭環(huán)境等因素，指導意見所以，單純藥物治療療效不夠徹底，對其人格、思維模式的矯正和完善也無濟于事。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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朋友你好！你這些行為背后，是否有一些擔心呢？比如擔心不好的事情會發(fā)生，發(fā)生之后后果自己難以承擔等。如果克制自己不去做這些行為，情緒就會非常難受、非常焦慮，因此受情緒驅(qū)使不得不做、難以控制。治療強迫癥，目前國際上最受認可的是認知行為治療，其中最新的是正念行為療法。對強迫思維，區(qū)分想法和事實、知道它的存在、但不跟隨它的指令，如我腦子里懷疑自己沒把門鎖好、OK、僅此而已。對強迫行為，要知道情緒自身的生物規(guī)律、到達頂峰后會慢慢消失，因此并不需要強迫行為的幫助來緩解焦慮。正念行為療法教會我們看清想法、經(jīng)歷情緒、最后心甘情愿地放棄強迫行為、并自由地選擇與自己人生大目標在同一方向上的行為。選擇自助的話，可以看看走出強迫癥找回美麗的日子一書，也可以看看《打破強迫怪圈的關(guān)鍵停止強迫行為》這篇文章。希望這些信息可以幫到你！
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