- 問(wèn)
- 整夜不睡也有強(qiáng)迫癥，二者有關(guān)嗎怎么辦
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3歲
2014-07-04 01:47 瀏覽7713次
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病情描述：
晚上不斷失眠，到近幾天是整夜不睡，一開(kāi)始吃中藥調(diào)理有效一段時(shí)間，后來(lái)停藥后又成了失眠，應(yīng)該怎么辦，是和強(qiáng)迫癥有關(guān)嗎？:
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好,這種情況考慮是屬于強(qiáng)迫癥,伴有刻板行為的發(fā)生,缺乏安全感關(guān)鍵還是要看您自己的心理調(diào)節(jié)的，試著去學(xué)會(huì)放松一點(diǎn)不要給自己太大了的壓力了，可以和家人溝通交流，做自己喜歡的事情。有類似的行為再次出現(xiàn)的時(shí)候，就學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力。指導(dǎo)意見(jiàn)你可以通過(guò)認(rèn)真思考、積極想象、善于質(zhì)疑等方式，讓自己更加投入到學(xué)習(xí)中去。這樣一來(lái)癥狀就越來(lái)越不能對(duì)你的學(xué)習(xí)與生活造成干擾,你對(duì)它的恐懼與焦慮也就會(huì)逐漸減輕。你可以采取“順其自然”的生活方式。不光是在癥狀到來(lái)時(shí)要“為所當(dāng)為”,在平時(shí)更要去做有價(jià)值、有意義、富于建設(shè)性的活動(dòng)
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2014-07-04 00:55
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