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- 問如何確認自己患有抑郁癥
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26歲
2014-07-09 08:55 瀏覽9021次
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病情描述：
朋友得了抑郁癥，朋友一家都很著急，每天堅持服藥，定期去醫院做檢查，朋友還是害怕病情會惡化，我想知道，如何確認自己患有抑郁癥啊？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，我覺得抑郁癥是壓力太大造成的心理問題，不自信，不相信自己，干什么做什么都是錯，容易瞎想也許會有生命安全，還是建議你去咨詢一下心理醫生，在醫生的建議下治療，祝你健康。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁患者在飲食上藥常吃富含維生素b的食物，這些食物有調節神經的作用，例如魚類、谷類。多出去走動走動。當出現抑郁情緒時最怕呆在狹小空間里，因為這樣會讓抑郁者更感壓抑，要多出去走動走動，看看大千世界，這樣有利于排解抑郁情緒。
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