- 問
- 要如何確認自己患有抑郁癥的呢
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26歲
2015-03-17 00:45 瀏覽10206次
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病情描述：
現在我沒有工作，而且每天無所事事，悶悶不樂的，每天感覺生活得很累，而且一點意義也沒有，有時不愛出門，不愛理任何的人，不知道我這是不是得了抑郁癥啊。想得到怎樣的幫助：如何確認自己患有抑郁癥呢
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，根據你的描述分析，時時刻刻的關心，讓他感覺到家的溫暖和親人的愛，因為抑郁的人一般都是受到過打擊或有什么心結一直在心底不肯說出來，所以家人的關心和保護是非常的重要，不要讓他們感覺自己被遺忘了。調整好他的生活作息時間，不可以過于貪睡或者過于勞累，定時休息吃藥，并疏導心理，讓其對生活產生信心，并且從根源上找到其抑郁的原因，竟然的多溝通，多陪伴，讓期在好的生活作息時間，調整好身心。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養，鍛煉身體，保持身心健康。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，識別典型的抑郁癥有一個簡便的方法，即一個人的抑郁情緒持續兩周以上，同時伴有下述8項癥狀中的任何4項以上：1.興趣喪失或無愉快感;2.精力減退或持續疲乏;3.活動減少或動作遲滯;4.過分自責或內疚;5.聯想困難或注意力不能集中;6.反復出現輕生的想法或行為;7.失眠或早醒;8.體重降低、食欲下降或亢進;如果符合這些條件，建議你及時找個心理醫生為自己調節情緒。
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