- 問
- 得了強(qiáng)迫癥，心里很難受怎么辦？
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20歲
2014-09-13 15:19 瀏覽10792次
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病情描述：
我得了強(qiáng)迫癥，總是強(qiáng)迫自己做一些事情，有時明明出門的時候鎖了門，可走到半路又總是覺得自己沒有鎖，還要返回去看看，這已經(jīng)嚴(yán)重影響了自己的生活，我心里非常難受
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，你可以試著運(yùn)用一些自我調(diào)節(jié)的方式如：去增加一些運(yùn)動，和同學(xué)親人去參加一些文娛活動，做點(diǎn)自己愿意做的事來放松情緒和轉(zhuǎn)移注意力。多和你的信任的人溝通交換看法，也有助于情緒的抒發(fā)。不要對自己要求太高，很多事，只要咱們盡力去做好了，就很好了
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，強(qiáng)迫癥最合適的治療就是選擇中醫(yī)治療結(jié)合高科技儀器治療，心理治療等相結(jié)合的治療，效果好，不易復(fù)發(fā)。合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力。
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