- 問
- 如何預防抑郁癥，選擇怎樣的方法來治療呢？
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35歲
2012-08-23 23:12 瀏覽7990次
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病情描述：
我理解有個大哥，人很好的，性格是屬于外項的，經常愛說笑，可是最近一段時間他整個人都變了，變的沉默寡言，和誰都不說話，后來就去醫院檢查，結果他患了抑郁癥。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，根據您所說的情況，預防抑郁癥應1、忍耐制怒法，2、轉移淡化法：掌握“哭與笑”的情緒宣泄尺度，確立正確的價值觀和人生目標，患了抑郁癥應及時去做檢查進行心理治療，應堅持治療，祝早日康復。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，根據您所說的情況，預防抑郁癥應1、忍耐制怒法，2、轉移淡化法：掌握“哭與笑”的情緒宣泄尺度，確立正確的價值觀和人生目標，患了抑郁癥應及時去做檢查進行心理治療，應堅持治療，祝早日康復。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，預防抑郁癥一、保持友善的心態，快樂的心態能使人體神經系統的興奮水平處于最佳狀態，促進體內分泌出一些有益的激素、酶類和酰膽堿，把血液的流量、神經細胞的興奮調節到最佳狀態，提高機體的控病能力。二、享受音樂，三、買鮮亮的衣服。四、積極參加運動，每天都應適當的參加一些體育運動，比如快走、慢跑、散步、踢毽、體操等，堅持12個小時，可以排解陰霾的心情。
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