- 問
- 抑郁癥需要如何治療比較好？
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32歲
2012-10-17 09:59 瀏覽7858次
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病情描述：
我現在年紀已經大啦，32啦還沒結婚，男朋友分手之后我就變得郁郁寡歡的，心里想著分手的種種細節，在夜里的時候經常都會睡不著，所以我就越發的不開心，每次回憶都是一次打擊，脾氣暴躁，動不動就發火。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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郁郁寡歡的，夜里的時候經常都會睡不著，從以上這一些描述的癥狀來分析，可以最初診斷應該是抑郁癥。指導意見如果是中度以上的話，最好合理選擇一些治療抑郁癥的藥物或者心理咨詢下。如果是輕度的可以進行一下自我調節盡量放松自己。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。指導意見中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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1、建議你平時多聽一下古典音樂、爵士樂或是民謠,這些緩慢優雅的音樂對減壓很有效！不過要堅持，大概一個月就會看到有效果了。2、多做運動，如果自己沒毅力的話，就去報名一個健身班或舞蹈班什么的，我很推薦你去做一下瑜珈哦，做瑜珈真的超級有效。3、請一個長假，去旅游一下吧，最好就是去一些山清水秀的所謂“鄉下”地方，去大城市基本對減壓沒用。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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建議進行心理治療，調整這些誘發負性情緒的個性，使其變得開朗。然后根據不同的類型選擇相應的治療方案關于藥物的副作用，醫生可通過減藥、換藥、加用輔助藥和心理治療等方法來改善，平常多多與人溝通，加強身體上的運動。
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