- 問
- 患有強迫癥的自我治療是什么
-
21歲
2012-12-16 13:54 瀏覽6360次
-
病情描述：
不知道怎莫回事，我總是冒出一些奇怪的想法，有時做一件事總是重復著做，有時坐車都會想很多，想著車翻了的景象什么的，我知道這種想法很不切合實際，但是我就是控制不住自己
- 相關問題
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
你好！首先解除對自己強迫癥狀的緊張和害怕焦慮,對自己的癥狀要采取不理、不怕、不對抗的態度,一定要順其自然,這是打破惡性循環的關鍵。因為強迫癥狀之所以出現，正是由于患者不允許這種癥狀出現，非要和它對抗，這反而是在提醒、強化自己產生強迫癥狀。此時你越是強烈地強迫自己“不強迫”,實際上就越是強迫自己去“強迫”。其次是個性的重新塑造,改變自己的不良人格結構,樹立起自信,培養良好的心理素
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
強迫癥是一種心理疾病,心病得心醫,藥物治標不治本，而且有依賴性與副作用。指導意見你好，強迫癥是一種精神癥狀，患者多是由于身體虛弱想的太多造成，建議平時多運動鍛煉身體，加強營養，很多事情不要總是去想太多，慢慢就好了。
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
你最近總是冒出一些很奇怪的想法，總是重復的做一件事，有時候有很不切實際的想法，這個是強迫綜合癥的表現。指導意見你好，成年強迫癥患者強迫思維比青少年來得更明確復雜和深入，在強迫思維剛萌發時應該盡早關注并治療，一般可以很快擺脫回復正常，但是剛開始時如果得不到身邊親人和朋友的理解和支持，受到來自朋友和親人排斥和傷害，患者大多都會感覺自己一無所有，產生有生以來的孤獨感，遠離社會，憎恨自己，脾氣暴躁等心理，這失控的聯想強迫思維和多種壓力下隨時間的流失會進一步加深和復雜化
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
強迫癥雖然是常見的精神疾病，但是很多患者由于沒有意識到自己的疾病，所以很難早期的發現給與自我的治療，也有很多患者不知道自我該怎么治療指導意見強迫觀念以接納為主，強迫行為或動作以克制為主，但不論接納還是克制，不論成功還是失敗，事后都不作評價，不悔恨、自責和憂慮，要迅速轉移注意力。要接受恐懼情緒，強化正確認知，決不逃避，勇敢面對和迎擊所怕的事物。欲望和焦慮是一體兩面，是共生共存的關系。
- 沒有滿意答案？看看更多相關問答
