- 問
- 我好像得了抑郁癥了
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28歲
2013-01-27 01:00 瀏覽7184次
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病情描述：
前不久和老板吵了一架，丟了工作，女朋友知道后就和我分了，現在整天情緒很低落，也不想和人說話，整天抽煙喝酒的，這是不是抑郁癥啊？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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偶爾感覺情緒低落是正常的，但是如果情緒一直持續低迷，可能就是抑郁癥的信號。重癥抑郁是一系列的悲傷情緒或喪失興趣，且至少持續兩周，這種情緒會破壞你的日常生活。抑郁癥并非是人體虛弱或一種消極的性格，而是一個嚴重的公共健康問題，是一種可以治愈的疾病。指導意見抑郁是精神疾病中常見的癥狀，多種精神疾病都可以出現抑郁癥狀，就像發燒是內科多種疾病都可出現的癥狀一樣，所以必須明確診斷，不同的診斷治療用藥的原則也不完全相同
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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建立和保持良好的作息習慣，使身體、精神保持正常的生活節律，尤其是按時休息，在休息前多做體育活動，不要看書或者思考問題。指導意見抑郁癥的性格特征是喜歡思考問題但不善與人溝通，因此要多參加集體活動，形成有問題與大家一塊討論的良好習慣，切記不要自我苦思冥想。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥的性格特征是喜歡思考問題但不善與人溝通，因此要多參加集體活動，形成有問題與大家一塊討論的良好習慣，切記不要自我苦思冥想。指導意見運用「全心的察覺」與當個「旁觀者」將會讓你更有力量。此步驟的長期目標就是不要對強迫癥反應。立即的目標就是反應前要稍微延遲。你學習不要讓強迫思考來決定你該如何做。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，由于生活和工作中的各種突發狀況，很多人情緒都會有一個低谷期，這種現象是正常的，如果長期處于這種情緒狀態，就有可能患抑郁癥，建議去醫院檢查確診。
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