- 問
- 輕度的抑郁癥患者需要注意哪些？
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32歲
2015-04-07 00:05 瀏覽6730次
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病情描述：
自從上次生意失敗后總是心情不好，還經常愛發脾氣，都不想與人交流了，精神也是恍恍惚惚的，看了醫生說是輕度的抑郁癥在治療，想問問輕度的抑郁癥患者需要注意哪些。想得到怎樣的幫助：想問問輕度的抑郁癥患者需要注意哪些？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁要以調養為主，藥物為輔。具體方法：一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強體質；二是調整思維方法，多數抑郁與情緒關系密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂；四是養成較規律的生活習慣，。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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自責是自己對不起孩子，整個人就變的很壓抑，什么事都不往好的地方想，典型的傷心過度的抑郁癥指導意見：你好，抑郁癥的病人在飲食上沒有特別忌諱的地方。建議還是以清淡的有營養的物質為主。可以多吃一些魚肉等，不要吃一些刺激性的食物。
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