眾所周知喝茶養生，竹葉茶是茶中最受歡迎的一種茶，自古就有喝竹葉茶養生的說法，生活中很多老人就是因為喝了竹葉茶才得以長壽的，因為竹葉茶不僅具有清熱，消炎，止痛通絡的作用，同時還具有生津止渴的作用，由其是一些野生的竹葉茶更常被當作一種中藥來使用。

由其是夏天的時候，如果可以適當的喝一些竹葉茶養生的話，那么對促進人體的健康也都是會有很大的幫助的，由其是對于一些經常會有上火的問題的朋友來說竹葉茶更是一種最好的選擇。

做法

主料：淡竹葉6克，生地黃6克，綠茶3克。調料：白砂糖3克。

將淡竹葉、生地黃、綠茶、白糖，一同用熱水沖泡悶約15分鐘，即可飲用。

竹葉茶具有解渴消暑，解毒利尿的功效

竹葉青茶其味清香可口，其色微黃淡綠，其湯晶瑩透亮，具有生津止渴、消熱解毒、化痰的功效。

竹葉青茶還具有清熱，消炎，利尿通絡的功效

竹葉青茶內含皂苷、糖及維生素A、C，有清熱、消炎、利尿通便之功效。純野生植物，生長于山崖石縫中《本草綱目》稱：味苦寒、無毒。

其作用有

治療關格諸癃結、小便不通、出刺、決腫、明目去翳、破胎墮子、下閉血。養腎氣、逐膀胱邪逆、止霍亂、長毛發。主五林、月經不通、破血塊排膿、痔瘺并瀉血、眼目腫痛及腫毒，治浸淫瘡并婦人陰瘡。

總得來說喝竹葉茶對人體的健康有很多的好處，竹葉茶由其是被中醫當作一種治療疾病的育藥，其實對于現實生活中的大多數人來說日常如果能適當的喝一些竹葉茶的話，對提高身體的免疫力也都是會有很大的幫助的