黃褐斑是一種臉上的色素沉著，一般是在兩家表面對稱分布，女性更為多見。導致黃褐斑的原因眾多，在血液當中如果雌激素水平升高，則更容易引起黃褐斑。女性經常使用口服避孕藥，或者是存在月經紊亂現象，亦或者是妊娠的原因等都能夠引起黃褐斑。出現黃褐斑之后可以考慮通過艾灸治療。

艾灸方法：用鮮姜切片，直徑2-3厘米，厚約0.2-0.3厘米，中間刺孔，吸去姜汁，再將其致于灸頭處，放在神厥穴及雙側足三里，灸后皮膚溫熱。功效：培補腎元：健運脾胃、以防新生之淤，凈化血液、解決病痛及淤阻。培補陽氣，溫運血行，血行則淤化，清除積存已久的淤滯（褐斑）。

天突、膻中、中脘、氣海、關元可激發經氣，疏通臟腑經絡使各經脈氣血運行通暢。拔膻中穴、氣海穴可補益心肺、養心安神、增強免疫力；中脘可調理脾胃，氣海、關元可補腎強身，從而達到腎氣平穩，肝脾調和治本的目的。取諸穴實施按摩、拔罐，能加強調節內分泌功能，提高正常人的紅細胞免疫功能，減少體內黑色素的分/泌，逐步消退面部黃褐斑，促進皮膚康復。

從大椎穴開始，最好先用一次性點刺針，在大椎穴點刺3-5下，然后放血3-5毫升后，在此艾灸15-20分鐘，用單眼艾灸盒即可。還可以艾灸神門和涌泉穴，把睡眠調整好了，你就會精神煥發，神采奕奕。

雖然說艾灸對于黃褐斑有一定的治療作用，但這里一定要注意，目前引起黃褐斑的具體原因尚不十分明確，艾灸僅僅是對全身進行調理，從而調動身體來逐漸通過自身代謝消除黃褐斑。平時應當注意避免導致黃褐斑的不良因素，比如說不要長期使用避孕藥，不要飲酒抽煙，不要暴露于紫外線環境中。