有的人艾灸的時候感覺太燙，可能是皮膚太過于敏感，這個時候可以停止艾灸一段時間，然后再次進行艾灸，這樣可以讓身體逐漸適應艾灸的溫度。還有在艾灸操作的時候自己一定要及時將身體的各種感受告知醫(yī)生，比如說感覺太燙，則可以讓醫(yī)生將艾柱離得稍微遠一點。下面來看艾灸時候太燙的處理方法。

艾灸熱度如何掌握？時間如何確定？這些其實也非常容易。艾灸是一種體驗式的療法，在調(diào)理身體的過程中，要自己去體會它的作用，時間和溫度都要自己去掌握。如果你覺得熱了，那就想辦法讓溫度降下來，可以在艾灸罐外面包條毛巾，也可以把艾條離灸點遠一些。當然，我建議，艾條的溫度以能讓你感覺到熱，但又不會燙傷為宜。對于一個剛接觸艾灸的人而言，溫度不能太高。

有些老人感覺差一些，在不覺得燙的時候可能就燙傷了，所以不能讓艾條離皮膚太近，艾灸多長時間呢？如果你自己感覺差不多了，那就停一會兒。有些人可能會說，為什么書中有很多地方都提過要達到多少多少分鐘呢？我想說，這并不矛盾，要求的時間只是一般性的參考值。

例如，艾灸女人的腰腹部不要少于30分鐘，這個是絕對的嗎？不是的。之所以這么提，因為一般情況下，我們都是用工具來艾灸，例如艾灸盒、艾灸罐。隔著衣服，用的還是這種間接的灸法，如果不灸到位，效果就不會好。

在艾灸的時候如果實在感覺非常燙，則有必要停止一段時間，并且不要強行堅持艾灸，否則對身體容易造成傷害，像燙傷、燒傷等醫(yī)療事故在艾灸治療的過程當中葉曾經(jīng)發(fā)生過。一般來說，艾柱離皮膚的距離最好控制在2厘米左右。