荔枝的功效與作用
- 荔枝原產(chǎn)于中國南部，是亞熱帶果樹，常綠喬木，高約10米。果皮有鱗斑狀突起，鮮紅，紫紅。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng);可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食欲之功效。那么，荔枝的功效與作用具體有哪些呢?
01增強免疫功能
荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質(zhì)，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來，一直被視為珍貴的補藥。
02降血糖
荔枝中含有一種有降血糖作用的氨基酸，對糖尿病患者十分合適，具有降血糖的作用。
03美容
荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。
04理氣補血
女性在生理期之后，建議食用荔枝，因為它可以理氣補血，為身體補充流失的營養(yǎng)!當然，生理期的時候也可以食用，因為荔枝可以治療痛經(jīng)。
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