瑪卡的功效與作用

發布時間：2016-04-28   來源：中華康網   
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瑪卡，別名又叫做瑪咖、MACA，也有人寫成瑪咔、嗎咖。瑪卡是十字花科的高原植物，原產于南美秘魯安第斯山4000米以上的高原植物，含獨有的瑪咖酰胺和瑪咖烯對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著的效果。瑪咖有抗疲勞，補充體力，改善睡眠，抗更年期，活躍生育，增強記憶等功效。那么，瑪卡的功效與作用具體有哪些呢?

01抗疲勞

瑪卡含較高量的鐵，蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分能明顯對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞，幫助堅固免疫系統，提升機體抗病力，增強精力、體力，改善貧血癥狀。使膚色看起來更年輕，精氣神更足。

02緩解壓力

瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經衰弱等。在秘魯當地MACA被當做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢癥狀的佳品。

03調節內分泌

嗎咖可調節內分泌，對抗更年期綜合癥，嗎咖的多種生物堿能調節腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質等能調理及修復生理機能，改善氣血和緩解更年期癥狀，從而促進女性雌激素，容顏。

04活躍生育

瑪卡可促進精子與卵子的增加與活力，幫助受孕，刺激生殖器官。

05增強記憶

瑪卡可使頭腦清醒靈活，提高工作效率，學生學習進步，中老年記憶能力保持，使人頭腦清醒，思路清晰。

06改善陽痿早泄

瑪卡中豐富的蛋白質氨基酸、多糖、礦物質及其獨有的生物活性物質瑪珈烯、瑪珈酰胺，能有效縮短反應時間，使迅速勃起，提高勃起硬度，徹底改善陽痿早泄癥狀。

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