龍眼肉強身益智，補血安神，是滋補佳品。那么吃龍眼肉有副作用嗎？下面一起來了解下龍眼肉的副作用。

中醫認為，龍眼味甘、性溫。入心、脾經。具有補益心脾、養血寧神、健脾止瀉、利尿消腫等功效。適用于病后體虛、血虛萎黃、氣血不足、神經衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病癥。

龍眼肉是沒有副作用的。但食用龍眼肉過量則會導致“龍眼病”發作。其病癥主要為腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、便秘等。雖然龍眼屬于又營養且可增加食欲的水果，但同時很容易讓人上火。

《本草匯言》說，龍眼“甘溫而潤，恐有滯氣，如胃熱有痰有火者；肺受風熱，咳嗽有痰有血者，又非所宜”。

《藥品化義》說，龍眼“甘甜助火，亦能作痛，若心肺火盛，中滿嘔吐及氣膈郁結者，皆宜忌用”，所謂“胃熱有痰有火者，”指的是痰熱咳嗽，癥見咳嗽多痰，痰黃而稠，或有臭味，甚則氣怠，以及高熱、口干、便秘、舌苔黃膩、脈滑數等。肺膿腫，支氣管擴張癥有上述證候者，應忌食龍眼肉。

所謂“肺受風熱，咳嗽有痰有血者，”是指素體陰虛，復感風熱，在前述的陰虛咳嗽癥狀之外，兼見咽痛、惡風發熱、頭痛等表證 。凡肺結核，慢性支氣管炎、支氣管擴張癥見到此種證候，亦應忌食龍跟肉。此外，凡是中滿氣壅，腸滑泄瀉及風寒感冒、消化不哀、舌苔厚膩者，均應忌食龍眼肉。

因此，食用龍眼肉時量不宜過多，尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、虛火旺、便秘、糖尿病等疾病者，更應不吃或少吃龍眼等上火類水果。無此類病癥的市民，一天時間里食用龍眼的數量應控制在4兩左右，每天最多不能超過6兩。只要正確食用龍眼肉，就不會出現什么副作用。