現(xiàn)代人非常關(guān)注健康問題，因此很多人都喜歡買一些養(yǎng)生食品，還有很多中藥材，如果你是個(gè)喜歡養(yǎng)生美容的人，那么你一定對(duì)白術(shù)有一定的了解吧，白術(shù)作一種中藥材對(duì)美容有著特別的功效，那么，白術(shù)怎么服用好呢？

白術(shù)相關(guān)的藥理作用為調(diào)整胃腸運(yùn)動(dòng)功能、抗?jié)?、保肝、增?qiáng)機(jī)體免疫功能、抗應(yīng)激、增強(qiáng)造血功能等作用；其燥濕利水功效與利尿作用有關(guān)；而安胎功效與抑制子宮收縮作用有關(guān)。白術(shù)還有抗氧化、延緩衰老、降血糖、抗凝血、抗腫瘤等作用。

白術(shù)性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效，還可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管。中國(guó)古代就有書籍記載，用白術(shù)粉蘸酒或醋如研墨之狀，均勻涂抹臉上，可治雀斑和黑斑。下面介紹兩種白術(shù)的服用方法。

一、白術(shù)美白面膜

1、做法

將白芍粉，白術(shù)粉，白茯苓粉各小許，用食醋小許，清水適量浸20至30分鐘，然后涂上臉面，待水份吸收后洗去。

2、食法

可直接用白開水送服中藥粉。內(nèi)調(diào)外用，效果更好。

二、白術(shù)甘草茶

1、做法

將白術(shù)、甘草加水，煮沸10分鐘，加入綠茶即可。分3次溫飲，再泡再服，日服1劑。

2、功效

健脾補(bǔ)腎，益氣生血

另外，白術(shù)不適合陰虛內(nèi)熱、津液虧損者服用，胸悶氣滯者需咨詢醫(yī)生后再行服用。在食用白術(shù)的時(shí)候，不宜服用桃、李、菘菜、雀肉、青魚等食物。白術(shù)也不可長(zhǎng)期服用，服用時(shí)需在醫(yī)生的叮囑下進(jìn)行，不可過量服用。如需要搭配其他藥材時(shí)，也一定要先詢問醫(yī)生是否可行。