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青檸檬可以直接吃嗎

    發(fā)布時(shí)間:2016-08-03   來(lái)源:中華康網(wǎng)   
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青檸檬屬于柑橘類的水果,青檸檬果實(shí)橢圓形,果皮橙黃色,果實(shí)汁多肉脆,聞之芳香撲鼻,食之味酸微苦,一般不能像其他水果一樣生吃鮮食,而多用來(lái)制作飲料。青檸檬二三月份成熟,味道極酸,故孕婦肝虛者嗜食,又有“宜母子”或“宜母果”的美譽(yù)。

青檸檬能直接服用嗎

最好不要直接食用,因鮮青檸檬直接食用會(huì)對(duì)胃有刺激,建議把鮮青檸檬切成片放入杯中,沏水喝,這樣有一種清香,對(duì)身體有益。

青檸檬果實(shí)中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營(yíng)養(yǎng)成分, 此外,還有豐富的有機(jī)酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等。對(duì)促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老現(xiàn)象及增強(qiáng)身體之抵御能力等等都十分有幫助。

但其實(shí)除了強(qiáng)身健體的功效之外,青檸檬亦是一種有相當(dāng)高美容價(jià)值的 有美白的療效,而且其獨(dú)特的果酸成份更可軟化角質(zhì)層,令肌膚變得美白而富有光澤。

青檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用,是制作青檸檬香脂、潤(rùn)膚霜和洗發(fā)劑的重要工業(yè)原料。如果經(jīng)常使用一些含鉛的化妝品,時(shí)間久了對(duì)皮膚健康不利,容易在皮膚上形成色素斑跡影響容顏。使用青檸檬型潤(rùn)膚霜或潤(rùn)膚膏,則可以有效地破壞鉛素在皮膚上發(fā)生化學(xué)反應(yīng),從而保持皮膚光潔細(xì)嫩。

我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為,青檸檬性溫、味苦、無(wú)毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能。

高血壓、心肌梗塞患者常飲青檸檬飲料,對(duì)改善癥狀緩解病情非常有益。青檸檬與鈣離子結(jié)合能生成一種可溶性絡(luò)合物,可有效地緩解鈣離子對(duì)血液的凝固作用。

我國(guó)民間常用青檸檬治療高血壓,方法很簡(jiǎn)單,取1枚青檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮,經(jīng)常服用療效明顯。

清洗干凈,切成1到1.5厘米厚的片,記著橫切。放入杯中,到冷開(kāi)水沖。浸泡幾分鐘就可以喝了,如果覺(jué)得酸,就放一點(diǎn)糖做菜時(shí)在調(diào)料里加點(diǎn)——美味:做面膜美容時(shí)加點(diǎn)——美白。

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