紅棗在生活中受到很多人的喜愛，服用之后能夠補血健身，令身體的體質越來越好。紅棗對于身體的好處相信大家都是非常的了解，但是雖然好處多多在服用的時候也需要特別的注意，千萬不能夠多吃，并且在服用的過程中一些注意事項需要特別的了解。

1、腐爛變質的紅棗不能吃

為什么會出現腐爛的情況呢，主要使用由于微生物在紅棗中大量的繁殖，這就導致紅棗的內部會分解出甲醛以及甲醇等物質。如果我們服用了這些物質，那么身體就會出現眼睛難受以及頭暈的情況，如果問題比較嚴重，那么生命安全也會受到危害。

2、紅棗不能夠和維生素一起服用

為什么不能夠和維生素一起服用呢，主要是由于紅棗的本身就已經含有大量的維生素了，其中還包括可以分級破壞維生素K，這樣就導致身體所攝取的維生素含量大大減少。

3、紅棗不能夠和黃瓜以及蘿卜一起服用

這是因為黃瓜還有蘿卜著兩種食物中都含有一些維生素分解酶，而紅棗中含有大量的維生素，服用這兩種食物之后會和紅棗發生沖突，不利于營養吸收和身體健康。

4、腹脹以及便秘患者不適合服用紅棗

如果說平時經常感覺自己出現胸悶氣短以及身體疲乏、腹脹、食欲不振以及咳痰等情況，那么服用紅棗之后這些癥狀都會加重，甚至還有可能出現胃脹以及寒熱口渴的情況。為什么會出現這種情況呢?這主要是由于紅棗性熱，特別是性濕熱，服用之后會導致身體中濕氣增加，并且咳痰的情況加重。

5、紅棗不能夠和退燒藥一起服用

這主要是由于退燒藥中所含有的一些物質如果和含糖量比較高的食物接觸之后就會變成不溶性的復合體，這種物質不能夠被身體所吸收，這樣退燒藥的效果就會大大降低。紅棗中含有比較高的糖分，所提屬于含糖量高的食物，所以在服用退燒藥的時候不能夠吃紅棗。